wellness-spezial Das volle Programm

Shiatsu in der Toskana, Kohlwickel in der Schweiz, Molkekur im Zillertal – Streifzüge durch die Verwöhnwelt

Vorweg die Soja-Nudelsuppe, danach das Hühnchen in Limonensauce. Und als Dessert eine Nackenmassage, bitte. »Pomp, Duck and Circumstance«, Erlebnisgastronomie? Nein, die etwas eigenwillige Menüfolge kann man sich neuerdings im Restaurant Tsao Yang des Hamburger Hotels Atlantic zusammenstellen. Leichte Küche nebst einer sieben bis zehn Minuten dauernden Knetkur an Hals und Schultern vereinigen sich zum »chinesischen Energy Lunch«, der sowohl den knurrenden Magen wie auch die verkrampfte Muskulatur auf einen Streich besänftigen soll. Massagekur am Mittagstisch – öffentlich verabreicht vom Fachpersonal der ebenfalls im Haus ansässigen Energy Clinic. Für zwar gestresste, aber selbstbewusste Gäste durchaus ein Gewinn. Für schüchterne Menschen dagegen eher kontraproduktiv: Bei so viel Publikum drohen wohl erst recht Verspannungen.

Tsao Yang im Kempinski Hotel Atlantic, An der Alster 72–79, 20099 Hamburg, Tel. 040/28004188. Wochentags von 12 bis 15 Uhr Zwei-Gänge-Lunch mit Kurzmassage 14,50 Euro pro Person

So dünn wie Claudia Schiffer möchte man ja gar nicht sein. Doch hier und da ein paar Polster weniger, mal wieder sehen, wo die früher schlanke Taille sitzt, das wäre schon erstrebenswert. Also die gleiche Prozedur wie jedes Frühjahr, nämlich Hungern, Joggen, die Schokolade in den Müll werfen und hoffen, dass die Pfunde purzeln? Auf keinen Fall. Radikalkuren bringen nichts und haben nur den gefürchteten Jo-Jo-Effekt zur Folge. Da ist es schlauer, nach dem »individuellen Weg zum Wohlfühlgewicht« zu suchen, den man in der Klinik am Haussee womöglich schon gefunden hat. »Schluss mit den Diäten« heißt es da verführerisch und vor allem: Schluss mit gefährlichen sportlichen Kraftakten für den untrainierten Körper. Nahrungsumstellung und maßgeschneiderte Bewegungstherapie sind die Stützpfeiler des Anti-Fettprogramms, das unter ärztlicher Fürsorge und ernährungswissenschaftlicher Aufsicht absolviert wird und langsam, aber sicher zum Erfolg führen soll.

Eine Woche »Diät nach Maß« ab 549 Euro pro Person. Klinik am Haussee, Buchenallee 1, 17258 Feldberg/Mecklenburg-Vorpommern Tel. 039831/52414,www.klinik-am-haussee.de

Mit ihren sanften Hügeln, den Renaissance-Städtchen, den wunderbaren Farben ist die Toskana ein Wellness-Zentrum für die Augen. Braucht man da noch eins, zumal ein 20 Millionen Euro teures? Unbedingt, sagten sich die Südtiroler Brüder Sanoner und schufen zwischen Pienza und Montalcino ein Spa Deluxe, die Adler Thermae. Ein ehemaliger Marmorbruch bildet die außergewöhnliche Kulisse für das Fünf-Sterne-Resort in Bagno Vignoni, das Ostern eröffnet wird und zu den Besten seiner Art in Europa zählen soll. Wer die Beschreibung liest, will das gern glauben. Auf allein 1000 Quadratmeter Fläche liegt die Badezone mit Felsensee und Insel-Sauna aus Olivenholz, mit Thermalquelle, Thermalpool und Wasserfall. Da bleiben wenige Wünsche offen, selbst wenn es einen nach Shiatsu-Übungen im Watsu-Becken verlangt. Komfort herrscht auch im 200-Betten-Hotel, dessen Zimmer und Suiten von einer Bioklimaanlage gekühlt werden. Von der Terrasse geht der Blick ins Val d’Orcia, und der ist, das verwundert nicht, »bilderbuchhaft«.

»Wellness-Short-Stay« Do–So, So–Do etwa 467 bis 521 Euro, Wochenpauschalen 927 bis 1035 Euro pro Person im Doppelzimmer. Spa & Wellness Resort Adler Thermae, I-53027 Bagno Vignoni, San Quirico d’Orcia (SI), Tel. 0039-0577/889000,www.adler-thermae.com

Die Grünen tummeln sich in Tees und Pillen, in Säften und Salben, sogar gegen Falten soll ein Kraut gewachsen sein. Ob das nun alles wirksam ist, darf leise angezweifelt werden, doch dessen ungeachtet sind Produkte aus der Botanik so begehrt wie nie. Ganz auf die Kräfte der Natur setzt auch das Zentrum Mességué Phytotherm in Crans-Montana. In der Schweizer Gesundheitsoase werden Heilpflanzen zur Körperentgiftung eingesetzt und Kräuterbäder und -tinkturen zur Regeneration. Das geschieht natürlich unter fachlicher Aufsicht, denn um Vor- und Nachuntersuchung und die korrekte Verabreichung der Mittel kümmern sich so genannte Naturopathen. Der Katalog Wellness, Kuren und Heilbaden stellt eine achttägige Pauschale namens Phyto-Gesundheit vor. Sie bietet mit Massagen und Lymphdrainagen, mit Gesichtspflege und Dampfbädern, Fangopackung und Kohlwickel einen prall gefüllten Behandlungsplan und eignet sich dank täglicher Diätkost überdies zum Abnehmen. Das gilt, bei solchen Preisen, leider auch fürs Portemonnaie.