Ausprobiert Blaue Stunde am Morgen

Ein steriles, weiß glänzendes Rechteck mit abgerundeten Ecken, aus dem ungemütliches blaues Licht hervorquillt – nichts scheint ungeeigneter, um im dunklen Winter die Stimmung aufzuhellen. Genau dafür aber, als »Lichttherapie« gegen den Winterblues, empfiehlt Philips eine Lampe namens GoLite Blu.

Licht und Laune? Tatsächlich haben Wissenschaftler vor sieben Jahren spezielle Lichtrezeptoren auf der Netzhaut entdeckt. Sie reagieren auf Wellenlängen, wie sie in hellem Sommerlicht enthalten sind, nicht jedoch in Kunstlicht. Sie können die Produktion des Schlafhormons Melanopsin drosseln. Schon länger brachten Schlafforscher Müdigkeit und Niedergeschlagenheit im Winter mit einem Mangel an Helligkeit in Verbindung – und behandelten die Patienten mit künstlichem Tageslicht aus riesigen Lampen. Wenn es aber tatsächlich nur um die speziellen blauen Wellenlängen geht, sind solche Lichtkanonen ein Overkill – und das Gerät mit dem Blaulicht, das just mit der Wachmachfrequenz strahlt, der minimalistische Gegenentwurf. Der Hersteller bezieht sich auf klinische Studien, die eine Hormondrosselung belegen.

ausprobiert

Ausprobiert – jede Woche eine technische Errungenschaft im Alltagstest

Den Blauton zu erzeugen ist nicht schwer: 60 Leuchtdioden, ein Akku für kabellosen Betrieb und die Steuerelektronik einer Digitaluhr (die Lampe kann auch als Lichtwecker am Morgen eingesetzt werden). Subjektiv entfaltete das Ding die größte spürbare Wirkung im Badezimmer. Eine Dosis Morgenblaulicht als Starthilfe für jedermann? Nicht nur das Äußere der GoLite Blu spricht eher gegen einen Durchbruch der Erfindung als Lifestyle-Accessoire. Auch sein Preis macht den Winterwachmacher ungemütlich. Stefan SChmitt