Nachgefragt bei Single-Coach Markus Ernst
Vorsätze für die Partnersuche im neuen Jahr
Zwischen Weihnachten und Sylvester ruft Thorsten im Coaching für PARSHIP an und berichtet mir von seiner Beziehungsvergangenheit. Er hat den großen Wunsch, im neuen Jahr sein Singledasein zu beenden und eine Partnerin zu finden, die wirklich zu ihm passt.
Er fragt: „was kann ich tun, was soll ich mir vornehmen, damit es im neuen Jahr mit der großen Liebe klappt?“
Das antwortet Markus Ernst: der Jahreswechsel ist für viele Menschen Anlass, die Vergangenheit zu reflektieren und sich Gedanken über das zukünftige Verhalten in bestimmten Lebenssituationen zu machen. Auch im Zusammenhang mit der Partnersuche macht es durchaus Sinn, hin und wieder Bilanz zu ziehen: warum hat es bislang mit der großen Liebe dauerhaft noch nicht geklappt? Kann ich selbst gewisse Muster erkennen, die einer dauerhaften, erfüllenden Partnerschaft im Wege standen? Was erwarte ich überhaupt von einer glücklichen Beziehung?
Im Gespräch mit Thorsten haben wir diese Punkte erörtert. Hierbei wurde rasch deutlich, dass er sich in der Vergangenheit relativ passiv verhalten hat und eher abwartend. Er hat selbst erkannt, dass er sein Glück in die eigene Hand nehmen kann und muss. Ein konkreter Schritt in diese Richtung ist die Chancenmaximierung: neben der offline-Partnersuche am Arbeitsplatz, auf Partys und im Supermarkt hat Thorsten sich vorgenommen, im kommenden Jahr auch online nach der Liebe Ausschau zu halten. Thema unseres Gesprächs waren auch die Gründe für das bisherige Scheitern seiner Beziehungen. Zusammengefasst war uns beiden schließlich erkennbar, dass Thorsten in der Vergangenheit Schwierigkeiten hatte, sich ganz zu öffnen und über seine Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen, was letztlich immer wieder zu Problemen und Konflikten in der Partnerschaft führte. Sein Vorsatz, im neuen Jahr daran zu arbeiten und den Ursachen hierfür auf den Grund zu gehen, um zukünftig offener und authentischer kommunizieren und leben zu können, ist ein wichtiger Schritt hin zu seinem Ziel. Darüber hinaus berichtet mir Thorsten, dass er immer wieder das Gefühl habe, anderen nicht zu genügen oder uninteressant zu sein, was sich infolge dann auch negativ auf sein Kontaktverhalten ausgewirkt habe. An dieser Stelle haben wir überlegt, was er ganz konkret im neuen Jahr tun kann, um sein Selbstbewusstsein und sein Selbstwertgefühl zu steigern. In diesem Zusammenhang ist erwiesen, dass Menschen, die etwas Gutes für sich selbst tun, zufriedener sind und dies auch ausstrahlen. Wer sich wohl fühlt wird so auch attraktiver für die Umwelt. Thorstens Plan für 2013: er will sein Mountainbike wieder aus dem Keller holen und sich einen Jugendtraum erfüllen, indem er sich zu einem Segelkurs anmeldet.
Abschließend haben wir noch darüber gesprochen, dass Vorsätze natürlich als eine Orientierung und Hilfestellung angesehen werden sollen – nicht als Zwang mit Erfüllungspflicht. Gerade in diesem Gespräch wurde aber mein Eindruck bestätigt, dass es vielen Menschen hilft, sich über das Entwickeln von Vorsätzen – und eben auch im Zusammenhang mit der Partnersuche – mit der Vergangenheit auseinanderzusetzen und konstruktiv mit der Zukunft zu beschäftigen.
Weitere Fragen an den Singlecoach Markus Ernst finden Sie hier!
