Onlinespiele Das Internet als Droge

Das Problem ist in der Tat schwierig zu definieren.

Ich selbst habe Erfahrung mit Alkoholismus als Co-Abhängiger über einen Zeitraum von 5 Jahren und habe mich in dieser Zeit intensiv mit den Nebeneffekten, Folgen, Verhaltensmuster, Konflikten etc. auseinandergesetzt und am Ende durch Literatur die Erkenntnis und eine persönliche Lösung gefunden. Rette Dich selbst und lass den anderen Fallen, damit er sich Hilfe suchen kann.

Nun spiele ich selbst seit 3 Jahren ein MMORPG: EVE-ONLINE.
Zusätzlich surfe ich sehr viel, was durch meinen Beruf am Rechner begünstigt wird.
Insgesamt bin ich Digitalkid der ersten Minute.

Ich war nach der Erfahrung mit Alkoholismus, der Erkenntnisse daraus und was es aus einem Menschen macht immer der Meinung, mir passiert sowas nicht.

Ich bin kein Alkoholiker, aber definitiv online-süchtig. Trotz dieser Erkenntis ist es sehr schwer alleine einen Weg daraus zu finden. Denn die Droge ist immer verfügbar. Wie eben der Alkohol. Es gibt aber einen Unterschied: Internetsucht ist eine weiche Droge, denn sie macht nicht körperlich abhängig. Der Entzug macht sich primär psychisch bemerkbar und auch teilweise physisch, aber körperlich nur von kurzer Dauer.

Die Auswirkungen der Sucht sind aber vergleichbar. Speziell bei einem MMORPG mit vielen Spielern, einem komplexen sozialen System, also einem Doppelleben gibt es eine primäre Nebenwirkung, die sich körperlich auswirkt: Schlafentzug.

Durch die Sucht, zu wenig Schlaf und dann nocht die Möglichkeit, bei der Arbeit das Spiel im Hintergrund laufen zu lassen, verschiebt sich die Aufmerksamkeit völlig auf das Spiel. Resultat: alles andere wird nebensächlich und man verliert den Fokus auf wichtige Dinge. Der Grund dafür sind aber bei mir Probleme im Realleben: Frust, Unzufriedenheit, Routine, Misserfolge usw.. Also Flucht nach innen, ab ins Netz, ab ins Paralleluniversum mit Minimalregeln und überschaubarer Komplexität.

Wenn man Familie hat, leidet das Familienleben. Man kann die Sucht oder besser: das Fehlverhalten nicht verstecken. Das Muster ist wie beim Alkohol das Gleiche. Es gibt Vorwürfe und Gespräche, wo sich Angehörige Sorgen machen und man beginnt "das Spiel zu verstecken". Was nicht gelingt.

Insgesamt gibt es massive Parallelen zu anderen Süchten im Verhaltensmuster.

Man erkennt, das es einem nicht gut tut. Aber man will nicht darauf verzichten.
Hier ist vielleicht ein gravierender Unterschied zur Sucht durch harte Drogen.
Man WILL nicht. Bei Alkoholismus KANN man irgendwann nicht mehr.

Bei mir ist es nun so, dass ich die Missstände verzögert erkenne. Meine Erfahrung als Co-Abhängiger hilft entscheident dabei. Ich pendle ständig zwischen Kick, einfachem Belohnungssystem, massiven Erfolg und Anerkennung im Spiel und der Erkenntnis, dass es mir nicht gut tut, weil man den Tag nicht unendlich fragmentieren oder strecken kann. Dazu kommt noch, dass ich im Realleben trotzdem meine Erfolge haben kann, sehr kommunikativ bin und eigentlich nicht sozial isoliert bin, trotzdem oftmals frustriert über meine Selbständigkeit bin, weil sie eine großen Teil meines Lebens auffrisst und nicht das bringt, was ich mir erhoffe: Freiheit und finanzielle Sicherheit. Ein ewiger Kampf, der mir fürchterlich auf den Sack geht.

Also flüchte ich mich mehr in dieses Spiel.

Aber die Grenze war vor 3 Wochen erreicht.
Spannungen zuhause, in der Firma, ein permanentes Burnout Syndrom, die Verantwortung meiner Familie gegenüber und die Wirtschaftskrise haben mich zu Kosequenzen gezwungen. Ich habe als ersten Schritt das Spiel von meinen Firmenrechner verbannt.

Resultat: kein schlechtes Gewissen mehr am Abend. Keine Stressausbrüche und Selbstvorwürfe: "Was habe ich den ganzen Tag eigentlich wieder gemacht? Ich muss damit aufhören!" [wiederholt sich täglich]. Und: zurück zur Produktivität. Es bewegt sich was. Es ist nicht nur die Krise daran Schuld, dass es meiner Firma schlecht geht. Es ist meine Sucht, die mich völlig von meinen Aufgaben entbunden hat. Ich habe zwar Mitarbeiter, aber auch eine Funktion, die sehr wichtig ist. Zusätzlich bröckelt mein Image und meine Vorbildfunktion. Ich kann anderen nicjt Vorwürfe machen, wenn sie während der Arbeit surfe oder spielen, ich aber massive das gleiche mache. Wenn man selbst reflektieren kann, ist man klar im Vorteil. Auch ein Problem vieler Drogenabhängigen. Denn sonst könnte sich ja jeder retten und man braucht keine Hilfe.

Am Abend relativiert sich das Spiel. Plötzlich ist das Interesse geschwunden, weil man sowieso schon den Tag nicht mitbekommen hat, was die anderen gemacht haben.

Ich sehe schon, ich sollte vielleicht anfangen, meine Erfahrungen niederzuschreiben. Ich glaube, ich könnte anderen damit helfen, da ich gerade dabei bin, mir selbst zu helfen.

Jeder Tag weniger Spiel und mehr Produktivität für wichtige Aufgaben, reduziert das Verlangen.

Ich glaube, dass ist ein Unterschied zu anderen Süchten.

Grüße,
Mike

ist bätzing voll verfallen.

Der größte unterschied zu normalen süchten ist, dass die meisten leute, wie auch der urheber des comments über mir, selbst wieder ohne größere Fremde Hilfe herausfinden. Ich habe selber 2 Jahre World of Warcraft gespielt (etwa 4-8 Stunden am Tag, in den Schulferien auch mal länger). Als es auf das Abitur zuging hab ich mir einfach gesagt: "Wahrscheinlich bleibst du trotzdem Faul, aber du kannst dich besser konzentrieren wenn du kein WoW im kopf hast" und mein Abo gekündigt. Ich kenne viele die sich ähnlich verhalten haben. Ich kenne auch viele die es geschafft haben ihre Rechnerzeit drastisch herunterzufahren. Gerade World Of Warcraft ist massiv bemüht sich Gelegenheitspielern mehr zu öffnen. Das stört zwar ein bisschen die Hardcore-Gamer aber es funktioniert.
Ich selber bereue die in manchen Augen wohl verschwendete Zeit nicht. Ich habe trotzdem parallel weiter Klavier und Basketball gespielt und sogar meine Aufnahmeprüfung an der Musikhochschule nach dem Abitur geschafft. Ich frage mich seit dem ernsthaft, wie viel andere Leute lernen können, wenn es möglich ist drei mal die Woche sport zu machen, Klavierunterricht zu nehmen und auch dafür mehrmals die woche/täglich zu üben und trotzdem mehrere Stunden am Tag am Computer zu sitzen.

Was ich damit sagen will:
Die Welt ist nicht Schwarz und Weiß. Es gibt so unendlich viele Grauzonen. Natürlich gab es auch in meinem Onlinebekanntschaftskreis Leute die ihr Abitur nicht geschafft haben weil sie zuviel gezockt haben. Aber vergleichbar mit Alkoholsucht oder ein Krankheitsbild.... Ich glaube da schürt man unbegründete Ängste und gräbt so auch einer in Deutschland recht erfolgreichen Industrie das Wasser ab. Wir sollten mit unseren Fähigkeiten nicht so verschwenderisch umgehen.

Pfeiffer sagte, "keine Bildschirmgeräte in Kinderzimmern wäre sicher ein Weg".

Alternativen zur Freizeitgestaltung für Jugendliche zu schaffen wäre sicher ein sehr erfolgversprechender Weg... gewesen. Wenn man nicht schon jegliche Jugendarbeit systematisch kaputtgespart hätte.

Aber man kann ja immer noch, wie Frau Bätzing, eine schärfere Alterseinstufung für Spiele fordern. Oder gleich ein Verbot, wie weite Teile der CDU. Und die Jugendschutzaufkleber mal wieder ein bisschen größer und bunter machen.

Hilft bestimmt auch. Und kostet vor allem nichts.

Ich bin sicher, dass Internetsucht ein Problem ist, aber was macht Internetsucht aus ? Ab wann ist man Internetsüchtig ? Antworten auf diese Fragen bleiben Pfeiffer und andere durch die Bank schuldig oder machen Internetsucht einfach an der Zeit die man vor dem PC oder im Spiel verbringt fest.
Sucht wird doch prinzipiell durch eine Abhängigkeit definiert, also durch das nicht mehr loslassen können. Ich selbst wäre laut einigen Definitionen schwerst abhängig erfülle aber keinerlei andere Kritieren als das ich eine ganze Menge meiner Zeit vor dem PC verbringe, weder bin ich nicht in der Lage etwas anderes zu tun, noch habe ich ein Problem damit mal einen Monat nicht am PC zu sein (solange ich während dieser Zeit Zeitung lesen kann...weil mir sonst die Neuigkeiten fehlen). Wenn wer an einem freien Tag 12 Stunden telefoniert, Musik hört, Briefe schreibt, Bücher liest, Zeitung liest und Filme schaut und dann noch mit Leuten diskutiert, dann ist das offenbar völlig in Ordnung, passiert dies aber alles am Computer dann schreien plötzlich viele COMPUTERSUCHT.
Um die Internet/Computersucht tatsächlich als Krankheit zuzulassen müsste erstmal das Krankheitsbild klar umrissen sein und das ist es nicht. Erst einmal müssen einheitliche Standards her ab wann jemand Computersüchtig ist und dann kann man es als Krankheit zulassen.
Bei dieser "Sucht" wird nämlich gerne übersehen das das Internet wesentlich mehr ist als nur ein Fernseher mit einigen Ergänzungen, gleichzeitig werden die klassischen Anzeichen einer Sucht oftmals nicht als Anzeichen hergenommen sondern Dinge die dmait gar nichts zu tun haben, wie die Zeit vor dem PC.

Eine letzte Frage noch (falls sie mir ein Jurist der da liest gerade beantworten könnte), darf man Hersteller wie Blizzard ungestraft "Dealer" nennen und ihnen somit quasi Rufschädigung betreiben ?

Die meiner Meinung nach wirklich gefährlichen Spiele sind die "Massive Multiplayer Roleplay Games" wie bspw. World of Warcraft. "Killerspiele" wie Counterstrike fördern das Teamdenken, Erhöhen den Freundeskreis und fördern zudem laut aktuellen Studien die Kontrastschärfe der Augen.

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