• Serie: "Diät-Mythen"

  • Diät-Mythen: Das Glück kommt nicht mit ein paar Kilos weniger

    Diät-MythenDas Glück kommt nicht mit ein paar Kilos weniger

    04.06.2012, ZEIT ONLINE, Adelheid Müller-Lissner

    Ein gestörtes Selbstbewusstsein lässt sich nicht weghungern. Oft ist die Persönlichkeit die eigentliche Problemzone. Wer abnehmen möchte, muss es für sich selbst tun.

  • Diät-Mythen: Sport allein lässt keine Kilos purzeln

    Diät-MythenSport allein lässt keine Kilos purzeln

    03.06.2012, ZEIT ONLINE, Adelheid Müller-Lissner

    Wer sich viel bewegt, kann nachweislich sein Leben verlängern. Doch hilft Bewegung auch gegen Übergewicht? Leider nicht wirklich. Die Wahrheit ist viel komplexer.

  • Diät-Mythen: Die Abnehm-Anleitung für alle gibt es nicht

    Diät-MythenDie Abnehm-Anleitung für alle gibt es nicht

    02.06.2012, ZEIT ONLINE, Adelheid Müller-Lissner

    Es mag schlimm klingen: Wer Kilos verlieren will, dem hilft keine Diät nach Schema F. Nur wer eigene Gewohnheiten und Vorlieben berücksichtigt und angeht, hat Erfolg.

  • Diät-Mythen: Abnehmen mit Light-Produkten ist nicht leicht

    Diät-MythenAbnehmen mit Light-Produkten ist nicht leicht

    01.06.2012, ZEIT ONLINE, Adelheid Müller-Lissner

    Wer abnehmen will, sollte nicht auf Light-Produkte hereinfallen. Sie wirken keine Wunder. Am Ende hilft nur die langsame Entwöhnung von Zucker und Fett.

  • Diäten: Der Mythos von der schnellen Bikinifigur

    DiätenDer Mythos von der schnellen Bikinifigur

    31.05.2012, ZEIT ONLINE, Adelheid Müller-Lissner

    Wer rasch ein paar Kilos verlieren will, setzt nicht selten auf totalen Verzicht. Doch Fasten hat seine Tücken, und der Körper wehrt sich, wenn er knapp gehalten wird.

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