: Ausdauersport

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Laufen: Wie gesund ist ein Marathon?

Laufen ist gesund, Marathonlaufen nicht wirklich. Wie das zusammenhängt und ab wann es kritisch wird, erklärt der Sportmediziner Hans-Georg Predel.

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Wadenkrämpfe: Ein Kraaampf!

Es ziept oder drückt irgendwo? Bloß nicht gleich googeln! Fünf Dinge, die Sie über Wadenkrämpfe wissen sollten. Zum Beispiel, ob Sie wirklich Magnesium brauchen.

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E-Sport: Der Endgegner ist der Schlaf

Sie verdienen ihr Geld mit Videospielen und werden dafür von Millionen Fans wie Stars gefeiert. Doch wie viel Arbeit steckt wirklich im Beruf E-Sportler?

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Tim Wiese: Massiv und fettfrei

Mit Kraftsport drückte der ehemalige Nationaltorwart Tim Wiese seinen Frust nieder. In Berlin ließ sich er sich öffentlichkeitswirksam beim Pumpen zusehen.

Sport: Wundermittel Bewegung

Sport macht nicht nur Spaß, wenn der innere Schweinehund erst einmal überwunden ist. Bewegung wirkt wie ein hoch dosiertes Medikament gegen Krebs und Depressionen.

Laufen: Das Marathon-Paradox

Am Wochenende starten mehr als 40.000 Läufer beim Berlin-Marathon. Sie haben ein Problem: Ihre Vorbereitung war gesund, der Lauf selbst ist es aber nicht. Von C. Spiller