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Schlafforschung: Schlafen wir noch richtig?

  • Haben wir verlernt, richtig zu schlafen? Ist Powernapping am Arbeitsplatz inzwischen gesellschaftsfähig – und was sagen Hirnforscher?
  • Was unsere biologische Uhr durcheinanderbringt, wie viel Stunden Schlaf der Mensch braucht und ob Nickerchen erst recht müde machen – all das wird intensiv erforscht. Den aktuellen Stand der Schlafforschung lesen Sie auf dieser Seite.
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Schlafen: Jetzt ein Nickerchen …

Wer viel pennt, ist doof, und wer schnarcht, weckt nur die anderen: Am Tag des Schlafes wird mit Mythen aufgeräumt – streng wissenschaftlich. Damit Sie besser schlafen.