Risikofaktoren früher behandeln

geht ganz gut mit demselben Rezept: gesünder leben. Sowohl experimentelle Studien als auch statistische Erhebungen innerhalb von Ländern und über mehrere Länder hinweg zeigen sehr deutlich, dass Typ-2-Diabetes (macht ca. 90-95% der Fälle aus) im wesentlichen durch den Lebensstil bedingt ist. Die stärkste Korrelation mit Typ-2-Diabetes hat der Risikofaktor Übergewicht. Es kommt nicht von ungefähr, daß man früher "Altersdiabetes" sagte und heute nicht mehr - weil unser Lebenswandel mittlerweile schon Kinder an Diabetes erkranken läßt.

Durch eine gesunde Ernährung kann man diese Krankheit - wie so viele "Zivilisationskrankheiten" - nicht nur vermeiden, sondern auch erfolgreich wieder loswerden.

Bei Typ-1-Diabetes schaut es etwas anders aus, weil hier die insulinproduzierenden Zellen der Bauchspeicheldrüse zerstört sind. Aber erstens betrifft das nur ca. 5-10% der Diabetespatienten, und zweitens haben selbst bei Typ-1-Diabetikern experimentelle Studien gezeigt, dass sich ihr Zustand (und der Insulinbedarf) bei entsprechenden Änderungen am Lebensstil (v.a. kohlehydrat- und faserreiche, und gleichzeitig fett- und eiweißarme Nahrung) stark bessert.

wirkt vorbeugend gegen all diese sog."Zivilisationskrankheiten"!Es gibt jede Menge Studien, die beweisen, daß in Ländern, wo am meisten tierische Lebensmittel zu sich genommen werden, diese Krankheitsraten am höchsten sind! (Siehe z.B. "Ernährung für ein neues Jahrtausend", John Robbins und "China-Study", T.Colin Campbell u. Thomas M. Campbell). Wobei das Vorkommen gerade bei Herzkrankheiten/zu hoher Blutdruck und Diabetes
besonders signifikant ist. Bei einer der(älteren)Studien über Diabetes z.B.steht USA an der Spitze und Japan am Ende.
Daß bei Häufigkeit von Herzerkrankungen U.S.A. die Spitzenreiter sind, weiß glaub ich fast jeder.

geht ganz gut mit demselben Rezept: gesünder leben. Sowohl experimentelle Studien als auch statistische Erhebungen innerhalb von Ländern und über mehrere Länder hinweg zeigen sehr deutlich, dass Typ-2-Diabetes (macht ca. 90-95% der Fälle aus) im wesentlichen durch den Lebensstil bedingt ist. Die stärkste Korrelation mit Typ-2-Diabetes hat der Risikofaktor Übergewicht. Es kommt nicht von ungefähr, daß man früher "Altersdiabetes" sagte und heute nicht mehr - weil unser Lebenswandel mittlerweile schon Kinder an Diabetes erkranken läßt.

Durch eine gesunde Ernährung kann man diese Krankheit - wie so viele "Zivilisationskrankheiten" - nicht nur vermeiden, sondern auch erfolgreich wieder loswerden.

Bei Typ-1-Diabetes schaut es etwas anders aus, weil hier die insulinproduzierenden Zellen der Bauchspeicheldrüse zerstört sind. Aber erstens betrifft das nur ca. 5-10% der Diabetespatienten, und zweitens haben selbst bei Typ-1-Diabetikern experimentelle Studien gezeigt, dass sich ihr Zustand (und der Insulinbedarf) bei entsprechenden Änderungen am Lebensstil (v.a. kohlehydrat- und faserreiche, und gleichzeitig fett- und eiweißarme Nahrung) stark bessert.

wirkt vorbeugend gegen all diese sog."Zivilisationskrankheiten"!Es gibt jede Menge Studien, die beweisen, daß in Ländern, wo am meisten tierische Lebensmittel zu sich genommen werden, diese Krankheitsraten am höchsten sind! (Siehe z.B. "Ernährung für ein neues Jahrtausend", John Robbins und "China-Study", T.Colin Campbell u. Thomas M. Campbell). Wobei das Vorkommen gerade bei Herzkrankheiten/zu hoher Blutdruck und Diabetes
besonders signifikant ist. Bei einer der(älteren)Studien über Diabetes z.B.steht USA an der Spitze und Japan am Ende.
Daß bei Häufigkeit von Herzerkrankungen U.S.A. die Spitzenreiter sind, weiß glaub ich fast jeder.

Als Raucher hat man ja noch viel mehr, bisher ungenannte Vorteile. Man braucht sich nicht um Altersvorsorge zu kümmern, bekommt man statistisch eh nicht. Der Geschmack von Essen ist egal, Geschmack ist eh nur noch Einbildung. Man braucht kein Deo oder Mundwasser mehr, man stinkt eh. Nur Vorteile!

Nierensteine, Blasentee - ständig tut der Rücken weh.
Klosterfrau Melissengeist - Vigara, oder wie das heißt.

Auf dem Kopf sitzt ein Toupet, 'ne Brille,
weil ich sonst nichts seh.
Die Zähne machen richtig Spaß,
sie schlafen nachts im Wasserglas.
Falten schlägt der dicke Hals,
auch ein Zeichen des Verfalls.
Es muss Dir nicht genauso gehn,
hör auf mich, dann bleibst Du schön.

Stirb jung! Stirb, so früh es geht.
Stirb jung - an besten vor der Pubertät.
Stirb jung - für mich ist es leider schon zu spät -
aber Du: stirb jung!

Als Raucher hat man ja noch viel mehr, bisher ungenannte Vorteile. Man braucht sich nicht um Altersvorsorge zu kümmern, bekommt man statistisch eh nicht. Der Geschmack von Essen ist egal, Geschmack ist eh nur noch Einbildung. Man braucht kein Deo oder Mundwasser mehr, man stinkt eh. Nur Vorteile!

Nierensteine, Blasentee - ständig tut der Rücken weh.
Klosterfrau Melissengeist - Vigara, oder wie das heißt.

Auf dem Kopf sitzt ein Toupet, 'ne Brille,
weil ich sonst nichts seh.
Die Zähne machen richtig Spaß,
sie schlafen nachts im Wasserglas.
Falten schlägt der dicke Hals,
auch ein Zeichen des Verfalls.
Es muss Dir nicht genauso gehn,
hör auf mich, dann bleibst Du schön.

Stirb jung! Stirb, so früh es geht.
Stirb jung - an besten vor der Pubertät.
Stirb jung - für mich ist es leider schon zu spät -
aber Du: stirb jung!

Da ich Diabetes Typ 1 bin, habe ich ihren Ausführungen sehr aufmerksam gefolgt. Sie schrieben : "...bei entsprechenden Änderungen am Lebensstil (v.a. kohlehydrat- und faserreiche, und gleichzeitig fett- und eiweißarme Nahrung) stark bessert."
Sie wissen schon, dass der Zucker nur in den Kohlehydraten steckt ? Ihre Aufforderung mehr kohlehydrat- und faserreiche Kost aufzunehmen, bedeutet dass ihre Insulinwerte durch die Decke gehen. Fett und Eiweiss sind uninteressant, jedenfalls für die Krankheit Diabetes 1. Sie werden ganz normal verdaut ! Also bitte, nicht jeden Mist glauben, der erzählt wird !
Ansonsten bin ich der Meinung von Mitforist Gerry 10 !

...den haben sie vergessen, gelle. Sowohl mein Vater als auch der Vater meiner Ehefrau sind schlank, sportlich, ernähren sich gut usw usw.
Beiden haben aber im Alter einen relativen Insulinmangel entwickelt. Ihr Insulinbedarf ist also wie bei gesunden Menschen normal, die Insulinproduktion aber zu gering. Beide sind mit Tabletten nicht besonders weit gekommen, müssen jetzt Insulin spritzen. Der Hausarzt gibt solchen Menschen schnell da Etikett, Typ-2-Diabetes, obwohl das nicht exakt ist, das die Patienten einen relativen Insulinmangel haben, allerdings keinen absoluten wie die Typ-1-Diabetiker.

Da ich Diabetes Typ 1 bin, habe ich ihren Ausführungen sehr aufmerksam gefolgt. Sie schrieben : "...bei entsprechenden Änderungen am Lebensstil (v.a. kohlehydrat- und faserreiche, und gleichzeitig fett- und eiweißarme Nahrung) stark bessert."
Sie wissen schon, dass der Zucker nur in den Kohlehydraten steckt ? Ihre Aufforderung mehr kohlehydrat- und faserreiche Kost aufzunehmen, bedeutet dass ihre Insulinwerte durch die Decke gehen. Fett und Eiweiss sind uninteressant, jedenfalls für die Krankheit Diabetes 1. Sie werden ganz normal verdaut ! Also bitte, nicht jeden Mist glauben, der erzählt wird !
Ansonsten bin ich der Meinung von Mitforist Gerry 10 !

...den haben sie vergessen, gelle. Sowohl mein Vater als auch der Vater meiner Ehefrau sind schlank, sportlich, ernähren sich gut usw usw.
Beiden haben aber im Alter einen relativen Insulinmangel entwickelt. Ihr Insulinbedarf ist also wie bei gesunden Menschen normal, die Insulinproduktion aber zu gering. Beide sind mit Tabletten nicht besonders weit gekommen, müssen jetzt Insulin spritzen. Der Hausarzt gibt solchen Menschen schnell da Etikett, Typ-2-Diabetes, obwohl das nicht exakt ist, das die Patienten einen relativen Insulinmangel haben, allerdings keinen absoluten wie die Typ-1-Diabetiker.

Es kommt auf das Davor an: wenn das "Davor" mit jahrelangem Lungenenphysem oder Dauerhusten und ewiger Müdigkeit auftaucht, sollte man doch in Erwägung ziehen, sich was Vernünftiges zu kochen aus frischen Zutaten und auf das Rauchen zu verzichten. Freunde macht man sich heute ohnehin kaum noch durch das Rauchen. Betrunken nach Hause kommen macht auch keinen Spaß. Also lernen wir doch, Spaß zu haben, ohne uns kaputt zu machen. Das geht, ich mache es seit ich 18 bin, also seit 42 Jahren. Spaß hat man im Kopf, es ist eine Frage der Einstellung.
Also: der Tod ist nicht die Frage, sondern das, was davor kommt. Möglichst gesund sein oder jahrelang siechen oder eingeschränkt leben, das ist die Frage.

Sie tun, als ob ein gesunder Lebenswandel total spaßbefreit ist. Ich treibe Sport, weil es mir Spaß macht. Ich esse gesund, weil es mir schmeckt, ich rauche nicht, weil es mir nicht schmeckt, ich trinke wenig Alkohol, weil es mir danach, bei übermäßigen Verzehr, dreckig geht. Kurz, ich fühle mich sehr wohl so wie ich lebe.

Ich kenne allerdings genug Menschen, die einen ungesunden Lebenswandel pflegen und zum einen ständig am Jammern sind (ich bin zu dick, ich komm die Treppen nicht hoch, mir tut dies weh und das weh) und obendrein auch noch ständig mit einem schlechten Gewissen durch die Gegend rennen, weil sie eigentlich sehr genau wissen, dass sie totalen Raubbau an ihrem Körper betreiben.

Ja, sterben müssen wir alle mal. Es kommt aber zum einen auf das Wie an (da gibt es natürlich keine Garantie) und zum anderen, wie man sich die Jahre davor eigentlich fühlt. Uns bisher fühle ich micht mit Mitte vierzig sehr gut, so wie ich lebe. Kein schlechtes Gewissen, keine Malessen.

Klar, jeder kennt irgendjemand, der trotz Kettenrauchen steinalt wird. Aber steinalt werden nur die wenigsten, die so leben. Menschen mit gesundem Lebenswandel dafür statistisch gesehen öfter.

mit 45 an einen Herzinfarkt zu erleiden um dann noch zehn Jahre im NYHA Stadium 3-4 weiter zu leben ist sicher nicht erbaulicher als zwischen 70 und 80 zu sterben. Sie werden es nicht glauben: der Lebensstil beeinflusst auch die Wahrscheinlichkeit wann Sie den Infarkt bekommen.

Es kommt auf das Davor an: wenn das "Davor" mit jahrelangem Lungenenphysem oder Dauerhusten und ewiger Müdigkeit auftaucht, sollte man doch in Erwägung ziehen, sich was Vernünftiges zu kochen aus frischen Zutaten und auf das Rauchen zu verzichten. Freunde macht man sich heute ohnehin kaum noch durch das Rauchen. Betrunken nach Hause kommen macht auch keinen Spaß. Also lernen wir doch, Spaß zu haben, ohne uns kaputt zu machen. Das geht, ich mache es seit ich 18 bin, also seit 42 Jahren. Spaß hat man im Kopf, es ist eine Frage der Einstellung.
Also: der Tod ist nicht die Frage, sondern das, was davor kommt. Möglichst gesund sein oder jahrelang siechen oder eingeschränkt leben, das ist die Frage.

Sie tun, als ob ein gesunder Lebenswandel total spaßbefreit ist. Ich treibe Sport, weil es mir Spaß macht. Ich esse gesund, weil es mir schmeckt, ich rauche nicht, weil es mir nicht schmeckt, ich trinke wenig Alkohol, weil es mir danach, bei übermäßigen Verzehr, dreckig geht. Kurz, ich fühle mich sehr wohl so wie ich lebe.

Ich kenne allerdings genug Menschen, die einen ungesunden Lebenswandel pflegen und zum einen ständig am Jammern sind (ich bin zu dick, ich komm die Treppen nicht hoch, mir tut dies weh und das weh) und obendrein auch noch ständig mit einem schlechten Gewissen durch die Gegend rennen, weil sie eigentlich sehr genau wissen, dass sie totalen Raubbau an ihrem Körper betreiben.

Ja, sterben müssen wir alle mal. Es kommt aber zum einen auf das Wie an (da gibt es natürlich keine Garantie) und zum anderen, wie man sich die Jahre davor eigentlich fühlt. Uns bisher fühle ich micht mit Mitte vierzig sehr gut, so wie ich lebe. Kein schlechtes Gewissen, keine Malessen.

Klar, jeder kennt irgendjemand, der trotz Kettenrauchen steinalt wird. Aber steinalt werden nur die wenigsten, die so leben. Menschen mit gesundem Lebenswandel dafür statistisch gesehen öfter.

mit 45 an einen Herzinfarkt zu erleiden um dann noch zehn Jahre im NYHA Stadium 3-4 weiter zu leben ist sicher nicht erbaulicher als zwischen 70 und 80 zu sterben. Sie werden es nicht glauben: der Lebensstil beeinflusst auch die Wahrscheinlichkeit wann Sie den Infarkt bekommen.

"All you can eat" Restaurants oder all inklusive Reisen sind doch der Renner für viele.

Mit wirklichem Genuss und einem "schönen" Leben hat das rein gar nicht zu tun, sondern nur mit sinnlosen "vollstopfen" mit Nahrung und Getränken.

Dazu dann noch keine Bewegung und "extrem Couching" die Folgen sind nicht nur in Deutschland unübersehbar, selbst Kinder und Jugendliche werden immer früher von Herz- Kreislaufbeschwerden Zucker Typ 2 etc. heimgesucht.

Wenn wundert es noch bei den zahlreichen schlechten Vorbildern.

Zeit zum aufwachen, Zeit die faulen und fadenscheinigen Ausreden zu entlarven. Das was diese Mediziner belegen können wollen nicht nur viele Menschen nicht hören, es geht auch um massive Wirtschaftsinteressen.

Die überbordende Agrar- und Lebensmittelindustrie lebt sehr gut mit diesem völlig falschen Lebenswandel. Dewshalb hat Sie kein Interesse an derartigen Aufklärungskampagnen.

Ich kann nur sagen, wirklicher genuss hat mit maßlosem Konsum egal wovon nicht zu tun.

Verzicht?

Also ich kenne das anders und Genuss ist Alkohol, Zigaretten, genussvolles Essen auch mit Fleisch (sic!) mit Freude und Freunden????

Und das geht ganz angstfrei, denn gestorben wird immer, das ist sicher.

"All you can eat" Restaurants oder all inklusive Reisen sind doch der Renner für viele.

Mit wirklichem Genuss und einem "schönen" Leben hat das rein gar nicht zu tun, sondern nur mit sinnlosen "vollstopfen" mit Nahrung und Getränken.

Dazu dann noch keine Bewegung und "extrem Couching" die Folgen sind nicht nur in Deutschland unübersehbar, selbst Kinder und Jugendliche werden immer früher von Herz- Kreislaufbeschwerden Zucker Typ 2 etc. heimgesucht.

Wenn wundert es noch bei den zahlreichen schlechten Vorbildern.

Zeit zum aufwachen, Zeit die faulen und fadenscheinigen Ausreden zu entlarven. Das was diese Mediziner belegen können wollen nicht nur viele Menschen nicht hören, es geht auch um massive Wirtschaftsinteressen.

Die überbordende Agrar- und Lebensmittelindustrie lebt sehr gut mit diesem völlig falschen Lebenswandel. Dewshalb hat Sie kein Interesse an derartigen Aufklärungskampagnen.

Ich kann nur sagen, wirklicher genuss hat mit maßlosem Konsum egal wovon nicht zu tun.

Verzicht?

Also ich kenne das anders und Genuss ist Alkohol, Zigaretten, genussvolles Essen auch mit Fleisch (sic!) mit Freude und Freunden????

Und das geht ganz angstfrei, denn gestorben wird immer, das ist sicher.

und der wird stark durch Insulin reguliert. Insulin wiederum stark durch Kohlenhydrate, besonders Zucker. Kurz gesagt: Ist der Insulinspiegel hoch wird mehr Fett eingelagert, ist er niedrig wird Fett verbrannt. Also Kohlenhydrate stark runter und Zucker ganz weg, dafür mehr Fett und Eiweiß. Siehe Gary Taubes.

und der wird stark durch Insulin reguliert. Insulin wiederum stark durch Kohlenhydrate, besonders Zucker. Kurz gesagt: Ist der Insulinspiegel hoch wird mehr Fett eingelagert, ist er niedrig wird Fett verbrannt. Also Kohlenhydrate stark runter und Zucker ganz weg, dafür mehr Fett und Eiweiß. Siehe Gary Taubes.