Thalasso-Therapie Mit Algen und Schlick zu neuer Energie

Empfindliche fahren besser an die Ostsee, für Widerstandfähige ist das Klima der Nordsee mehr geeignet, da der aktinische Reiz stärker ist.
Wer im Meer schwimmt, spürt ein einzigartiges Zusammenspiel von Fitnessfaktoren und Heilkräften. 600 000 Menschen kuren jährlich mit der Thalasso- Therapie an Atlantik, Mittelmeer, Nord- und Ostsee.
Man badet in Meer - Sprudelbädern, wird von Jetstrahlduschen mit reinem Meersalz massiert und von Schlick- und Algenpackungen gestrafft und durchblutet. Mineralien und Spurenelemente bewirken Stressminderung, helfen bei Knochen- und Gelenkbeschwerden, bei Herz- Kreislauf- und Stoffwechselstörungen, bei Atemwegs- und Hauterkrankungen und bei Sportverletzungen.

Seeklima und Bewegung sind zentrale Bestandteile der klassischen Thalasso-Therapie. Wörtlich übersetzt meint dies „Heilbehandlung durch das Meer“. Der Begriff leitet sich ab von den griechischen Worten „thalassa“ für Meer und „therapeia“ für -Pflege. Eine klassische Therapie dauert eine Woche. Man kann aber auch Relax-Wochenenden oder Tageskuren buchen. Die Meerwasserbehandlung, die auf eine lange Tradition zurückgeht, hat sich in den vergangenen Jahren zu einer Heil- und Wellnessbehandlung rund ums Meer entwickelt. Dazu gehören Packungen mit Algen oder Bäder mit Schlamm und Schlick. Manche Einrichtungen bieten außerdem einen abgestimmten Speiseplan mit Algen und Meeresfrüchten.

Die wohlige Wärme verschafft ein angenehmes Wohlbehagen

Ein Kur-Tag beginnt meist mit Wassergymnastik, 30 Minuten Krafttraining gegen den Wasserwiderstand im Meerwasserbecken. Das strafft und stärkt die Muskeln, ohne die Gelenke zu strapazieren. In der Thalasso-Wanne, wird anschließend der Körper mit warmen Meerwasser aus rund 200 Düsen 25 Minuten lang massiert – von den Fußzehen bis zum Hals. Durch die Erwärmung auf Körpertemperatur sollen Mineralsalze, Vitamine und Spurenelemente aus Meer und Algen besonders gut in die Haut eindringen. Die wohlige Wärme verschafft ein angenehmes Wohlbehagen – und ein Gefühl der Schwerelosigkeit (dank des salzigen Wassers) - Balsam für Körper und Geist.

Zwischendurch gibt es immer Ruhepausen. Bei sensiblen Menschen kann zudem nach Packung, Massage oder Bad der Kreislauf plötzlich absacken. Deswegen ist es wichtig nach jeder Anwendung ausgiebig zu ruhen. Verpassen sollte man auf keinen Fall die Vichy-Dusche: Während von oben warmes Meerwasser auf die Liege sprüht, bearbeiten sanfte Hände jeden Muskel. Besonders gut für den Stoffwechsel ist die Jet-Dusche. Hierbei spritzt die Physiotherapeutin zielsicher aus etwa vier Meter Entfernung mit einem harten Strahl Unterschenkel, Oberschenkel und Arme ab. Dann wandert sie mit dem Schlauch rechts und links an der Wirbelsäule entlang. Das erfrischt und lockert Verspannungen.

Exakt festgeschrieben sind diese Anwendungen in Thalasso-Zentren nicht. Denn der Begriff Thalasso ist in Deutschland bisher nicht geschützt. Was die Gäste erwartet, hängt also vom jeweiligen Qualitätsstandard ab. So ist manchmal schon von einem Thalasso-Zentrum die Rede, wenn eine Kosmetikerin mit Meersalz peelt und Algentees aufbrüht. Zur Unterscheidung von echten Thalasso-Therapien und eher kosmetisch orientierten Angeboten hat sich die Bezeichnung „Original Thalasso-Therapie“ etabliert. In Deutschland vertritt ein Verband diese Therapieform: www.thalasso-verband.de

Die Behandlung sollte mit frischen Meerwasser gemacht werden

Ganz unabhängig davon, sollte ein Thalasso-Zentrum maximal 300 Meter entfernt vom Meer liegen und mindestens ein Meerwasserschwimmbecken besitzen. Wer Beauty-Thalasso zu Hause machen möchte, bekommt Meersalz, Meeresschlick und Algenpräparate in Naturkostläden. Meersalz alleine enthält nicht alle Mineralstoffe des Meeres. Deshalb sind Kombinationsprodukte aus Algen oder Schlick mit Meersalz empfehlenswert.

Achtung: In Algen- und Meersalzbäder gehören keine Waschzusätze oder Seifen. Abduschen sollte man sich nur mit klarem Wasser.
Der Grund: Die Wirkung der Meeresprodukte auf der Haut geht sonst verloren. Bei einer Jodallergie oder einer Schilddrüsen-Überfunktion dürfen keine Algenpackungen gemacht werden. Wer Medikamente nimmt oder schwanger ist, sollte erst mit seinem Arzt sprechen.

Zwei Hotels in Deutschland, die wirklich alle Kriterien einer Thalasso-Therapie erfüllen:

Hotel-Neptun
großes 5-Sterne Hotel, Original Thalasso mit Arzt-Check auf über 2400 Quadratmetern mit Fitness-Club im Haus, großes Relax-Angebot im Thalasso-Vital-Center und acht Thalasso-Programmen.
Adresse: Seestraße 19, 18119 Rostock-Warnemünde,
Tel. 0381/777 77 77
www.hotel-neptun.de

Badhotel Sternhagen
kleineres Luxusferienhotel mit Gourmet-Küche, Thalasso mit Arzt-Check, Original-Wanne, Algenpackungen, Massage, Beauty-Behandlungen, vier verschiedenen Nordseewasser-Thermen auf 650 Quadratmetern.
Adresse: Cuxhavener Straße 86, 27476 Cuxhaven, Kurortsteil Duhnen,
Tel. 04721/434-0
www.Badhotel-Sternhagen.de