Übungen Trainingsplan für das Gehirn

So bringen Sie die grauen Zellen in einer Woche auf Trab

Montag

Putzen Sie heute mit der »falschen« Hand die Zähne.
Wenn Sie mit öffentlichen Verkehrsmitteln zur Arbeit fahren, addieren Sie alle Zahlen, die Sie sehen.
Beschließen Sie den Tag mit einer Partie Scrabble oder - falls Sie es noch nicht können - lernen Sie Schach .

Dienstag

Duschen Sie morgens mit geschlossenen Augen.
Probieren Sie einen neuen Weg zur Arbeit oder zu ihren Freunden. Steigen Sie zwei Stationen früher aus. Heute sind Lifts und Rolltreppen tabu!
Suchen Sie sich aus dem Duden fünf Fremdwörter, die Sie noch nicht kannten. Ihre Aufgabe ist es, diese Wörter noch heute in Gesprächen mit Freunden und Kollegen unterzubringen.

Mittwoch

Versuchen Sie, auf Ihrem normalen Arbeitsweg vorherzusagen, wie das nächste Geschäft heißt.
Sprechen Sie mindestens drei Menschen an, die Sie noch nicht kennen.
Arbeiten Sie im Sitzen? Stehen Sie alle 20 Minuten auf und strecken Sie sich.

Donnerstag

Lösen Sie ein Sudoku .
Überlegen Sie sich zu jedem Ihrer Kollegen, wie sein Name rückwärts ausgesprochen wird.
Besuchen Sie einen Yoga- oder Aikido-Kurs. Oder probieren Sie irgendeine Sportart aus, die Sie noch nie gemacht haben.

Freitag

Benutzen Sie an Ihrem Arbeitsplatz die Toiletten in einem anderen Stockwerk.
Denken Sie sich eine verrückte Geschichte zu jedem Menschen aus, der Ihnen entgegenkommt.

Samstag

Halten Sie die Zeitung heute verkehrt herum. Wenigstens, während Sie die Kurzmeldungen lesen.
Legen Sie in Ihrem Wohnzimmer etwas an einen anderen Platz - aber mit verbundenen Augen.
Lernen Sie Ihren Einkaufszettel auswendig. Kaufen Sie in einem Geschäft ein, in dem Sie noch nie waren.

Sonntag

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