Wer sich für die kalte Jahreszeit körperlich in Form bringen will, kann zwischen etlichen Gesundheits- und Fitneßangeboten auswählen.

Auf die Suche nach dem persönlichen Biorhythmus geht es in einer Fitneßwoche auf der ostfriesischen Nordseeinsel Spiekeroog: Vom 1. bis zum 8. November 1992 stehen unter anderem Wirbelsäulengymnastik, Yoga und Schwimmen ab 684 Mark auf dem Programm. Auskunft: Kurverwaltung in 2941 Spiekeroog, Tel. 04976/170.

Vom 13. bis zum 19. Dezember bietet das Hotel „Europa“ nahe des Nobelortes St. Moritz (CH-7512 Champfer, Tel. 0041-82/211 75) eine Regenerations- und Schönheitsfasten-Wanderwoche für mindestens 1580 Schweizer Franken an. Im Preis enthalten sind sechs Übernachtungen, Meditationsübungen, Sauna und Wanderungen.

„Fit und Gesund durch den Winter“ zu kommen verspricht ein Pauschalangebot der Kurverwaltung in 5580 Traben-Trarbach/Mosel, Tel. 06541/90 11-12. Eine Massage, römisches Dampfbad, finnische Trockensauna sowie eine Thermalwasser-Trinkkur werden von 350 Mark an inklusive sechs Übernachtungen mit Frühstück geboten.

Zu einem Biobad in einem Holzbottich mit heilkräftigen Kräutern lädt Irschen in Kärnten ein. Ein Entschlackungsprogramm mit Vollwertkost, Wanderungen und Kräutertees offeriert den nötigen Schutz vor Erkältungskrankheiten. Bei einem Aufenthalt von vierzehn Tagen kostet der Spaß etwa 1420 Mark. Zu buchen bei Natur & Kräuter-Pension Mandler, Streßweg 8, A-9773 Irschen im Drautal, Tel. 0043-4710/24 71.

„Siebenstern-Pauschalen“ heißt eine Broschüre, die von der Kurverwaltung in 3118 Bad Bevensen (Tel. 05821/570) zusammengestellt wurde. Bis April werden Wochenendangebote mit zwei Übernachtungen unter dem Motto „Ausspannen und sich erholen“ oder ein „Vollwertkost-Wochenende“ für 195 Mark angeboten, „7 Tage zum Schlankerwerden“ oder „Gesund und fit“ kosten 690 Mark.

Entspannende Massagen, eine Maniküre sowie Tips von Kosmetikerinnen sind im Programm einer Schönheitswoche in Badenweiler enthalten. Der Pauschalpreis von 728 Mark an schließt sieben Übernachtungen, vier Kosmetikbehandlungen, zwei Besuche im Thermalbad sowie die Kurtaxe ein. Auskunft: Kur- und Touristik GmbH, Ernst-Eisenlohr-Straße 4, 7847 Badenweiler. Birgit Roeder