Lia Rodehorst

Freie Autorin für ZEIT WISSEN
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© Lea Dohle

Entspannung: Ein Rezept für besseres Atmen

Tief ein und wieder aus – wichtig oder nicht? Wie das Atmen die Psyche beeinflusst und welcher Atemrhythmus am besten entspannt, erklärt der neue ZEIT-WISSEN-Podcast.