: Ausdauersport

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Erregung: Verbessert Sport den Sex von Frauen?

Kalorien verbrennen, Muskeln aufbauen – Sport macht's möglich. Steigert er auch den Spaß im Bett? Die Sexualtherapeutin Melanie Büttner antwortet im Sexpodcast-Quickie.

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Meghan Markle: Für Meghan läuft's so gar nicht

Enge Hosen, roter Kopf? Da ist der Palast "not amused". Herzogin Meghan wurde eine Marathonteilnahme verboten. Zur Körperertüchtigung raten Adelsexperten zum Pferdesport.

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Laufen: Wie gesund ist ein Marathon?

Laufen ist gesund, Marathonlaufen nicht wirklich. Wie das zusammenhängt und ab wann es kritisch wird, erklärt der Sportmediziner Hans-Georg Predel.

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Wadenkrämpfe: Ein Kraaampf!

Es ziept oder drückt irgendwo? Bloß nicht gleich googeln! Fünf Dinge, die Sie über Wadenkrämpfe wissen sollten. Zum Beispiel, ob Sie wirklich Magnesium brauchen.

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Sport: Laufen Sie den Ultramarathon!

Sie brauchen noch schnell einen Vorsatz für das neue Jahr? Wie wäre es hiermit: einfach mal 100 Kilometer durch die Alpen rennen.

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Sport: Wundermittel Bewegung

Sport macht nicht nur Spaß, wenn der innere Schweinehund erst einmal überwunden ist. Bewegung wirkt wie ein hoch dosiertes Medikament gegen Krebs und Depressionen.

Ausdauersport: Die Gesellschaft der Läufer

Vor drei Jahren packte unseren Leser Christian Johann das Lauffieber. Seitdem ist er Teil eines eigenen sozialen Kosmos und ein ausdauernder Konsument.