© Noah Seelam/AFP/Getty Images

Schlafforschung: Schlafen wir noch richtig?

  • Haben wir verlernt, richtig zu schlafen? Ist Powernapping am Arbeitsplatz inzwischen gesellschaftsfähig – und was sagen Hirnforscher?
  • Was unsere biologische Uhr durcheinanderbringt, wie viel Stunden Schlaf der Mensch braucht und ob Nickerchen erst recht müde machen – all das wird intensiv erforscht. Den aktuellen Stand der Schlafforschung lesen Sie auf dieser Seite.
© Stills & Strokes (Melanie Homann und Stefan Vorbeck) für DIE ZEIT
Serie: Das machen jetzt alle

Schlaf-Apps: Megawach

Nicht jeder Trend ist bescheuert. Unser Autor testet Dinge, die das Leben besser machen (sollen). Folge 5: Schlaf-Apps