Fitness: Squats, bis die Sukkulenten wackeln

In der Selbstisolation kann die körperliche Fitness leiden. Personal Trainerin Daniela Kahl hat ein Work-out zusammengestellt, das auch im Wohnzimmer funktioniert.

Kommentare

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Das wäre super, bin auch auf der Suche nach solchen Homeworkouts für meine Oma, die jetzt den ganzen Tag Zuhause sitzt. Grade für die Älteren ist es ja nochmal besonders wichtig jetzt fit zu bleiben!

Wenn ich Cardio machen wollen würde, würde ich joggen gehen ... XD