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© Illustration: Katty Huertas

Willensstärke: Ich kann auch anders!

Schluss mit immer lieb – geht das? Ja! Mit ein wenig Übung kann jeder mal aus der Haut fahren. So überlisten Sie im richtigen Moment tief sitzende Rollenmuster.

© Jean Jullien

Emotionen: Langeweile ist ein Luxusgut

Sie ist Menschen fast so zuwider wie Hunger: Langeweile. Heißt es nicht auch "sich zu Tode langweilen"? Tatsächlich kann chronische Unterforderung auf Dauer schaden.