© Fit Foodie Selma

Bowls: Aller Anfang ist smooth

Wie übersteht man die Zeit der guten Vorsätze? Zum Beispiel mit Smoothie Bowls – sie lassen sich fix zubereiten und stecken voller gesunder Inhaltsstoffe. Von

Januar, Zeit der guten Vorsätze mit geringer Halbwertzeit! Alle melden sich jetzt im Fitnessstudio an oder versuchen, für ein paar Tage auf Fleisch zu verzichten oder morgens nichts zu essen, was mit E beginnt. Oder so. Selma Mönkäre braucht dafür kein Datum, sie treibt von Natur aus gern Sport und ernährt sich gesund. Neben ihrem Business-Studium in finnischen Helsinki belegt die Zwanzigjährige auch Kurse zu Sport- und Ernährungswissenschaften. Wenn sie nicht im Hörsaal ist, dann am Herd oder auf einem Fitnessgerät. Der Name ihres Blogs Fit Foodie Selma ist also Programm.